рат. Расстояние между кочками — 50-60 см (рис. 18).
Упражнение. Подойти шагом к первому кружочку; не останавливаясь, с трех шагов разбега по трем кружочкам и квадрату толчком одной прыгнуть (на маты) на маховую ногу, не приставляя толчковой ноги; дойти до конца скамеек; соскочить в кружок на обе ноги, мягко, без потери равновесия. Выполняется поточно.
2 группа. Тестирование: подтягивание в висе (мальчики), в висе лежа (девочки). Учитель тестирует детей.
Через 5 мин. работы группы меняются заданиями.
Способствовать развитию выносливости. Бег в среднем темпе до 5 мин. , изменяя направление (по кругу, противоходом, змейкой, по диагонали).
Совершенствовать технику метания мяча в вертикальную цель.
Напомнить технику метания мяча. Игра «Игрок в круге» (см. урок 26).
Способствовать развитию физических качеств.
Игра «Гуси-лебеди». На одной стороне зала в 3-4 м от стены линией отмечается птичий двор; на противоположной стороне кружком — волчье логово. Водящий — волк — находится в логове, гуси — на птичьем дворе. Учитель: «Гуси, гуси!» Дети: «Га-га-га». Учитель: «Есть хотите?» Дети: «Да, да, да». Учитель: «Гуси в поле!» Дети разбегаются по залу. Через некоторое время Учитель: «Гуси-лебеди, домой, серый волк под горой». Дети: «Что он там делает?» Учитель: «Гусей щиплет». Дети: «Каких?» После слов Учителя: «Сереньких до беленьких» — дети бегут домой, а волк выходит из логова и старается осалить как можно больше игроков (гусей). Учитель подсчитывает осаленных игроков, и игра повторяется.
Заключительная часть (3 мин. ). Построение. ОРУ: И. п. — лежа на спине, ноги согнуты, руки в стороны. Покачивания расслабленными ногами. Подведение итогов урока.
Страницы: << < 7 | 8 | 9