поясе,
1 - наклон головы вправо
2 - наклон головы влево
3 - наклон головы вперед
4 - наклон головы назад
2. И. п. - ноги врозь, руки к плечам.
1-4- два круга согнутыми руками вперед;
5-8- два круга согнутыми руками назад.
3. И. п. - ноги врозь, правая рука вверху, левая внизу.
1-4 - рывки руками со сменой положений рук
5-8 - рывки руками со сменой в и. п.
4. И. п. - стойка ноги врозь, руки на поясе.
1 - поворот туловища вперёд
2 - и. п. ;
3 - поворот туловища назад
4 - и. п.
5-поворот туловища вправо
6-И. п.
7-поворот туловища налево
8 -И. п.
5. И. п. - стойка ноги врозь, руки вверху
1 - наклон к правой ноге;
2 - наклон вперед;
3 - наклон к левой ноге;
4 - и. п.
6. И. п. - стойка ноги врозь
1 - мах правой ногой, хлопок под ней;
2 - и. п.
3 - мах левой ногой, хлопок под ней;
4 - и. п.
7. И. п. - о. с.
1 - выпад правой ногой
2- о. с.
3- выпад левой ногой
4- о. с.
8. Прыжки
1-4- на левой ноге
5-8 на правой ноге
-Маршируют на месте
-Первая и вторая шеренга разворачивают кругом, возвращаются на места, поворачиваются кругом
- расчитваются на первый/ , второй
-Поворачиваются налево и выполняют команду учителя.
- в колону по 2 ( по порядковому номеру) , выстраиваются и осуществляют поход по залу
Словесный (объяснение), Наглядно-целостно-конструктирующий.
Дает строевые команды:Класс- равняйсь , Смирно!
Нале-во! Кру-гом!Напра-во! Нале-во!
В обход по залу шагом - марш!
СловесныйНаглядный: объяснениепоказ
Разминка в движении: ходьба и ее разновидности:
- Руки вверх ставь на носках - Марш!
- Рука за
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>