внимания
Проверка готовности к уроку (если есть освобожденные - садятся на скамейку и получают задание)
- Кто не готов к уроку или освобожден от занятий, сделайте один шаг вперёд. (присаживайтесь на скамейку: даю задание)
- Молодцы ребята, сегодня готовы все.
2 минуты
Уч-ль следит за правильностью ответа и справляет ошибки.
Обуч-ся принимают инструкцию учителя и четко следуют ей.
.
Профилактика плоскостопия
Подготовка организма к физическим нагрузкам.
Содействовать формированию правильной осанки
Слушают учителя
Выполняют команды учителя (ходьба, бег и их разновидности).
- равняются
а) на носках, руки наверх
б) на пятках, руки за голову
в) руки на пояс, перекат с пятки на носок,
г)на внешней стороне стопы, руки на поясе
- Бег.
1) с высоким подниманием бедра
2) с захлестыванием голени назад
3) бегут по диагонали спортивного зала , начиная от входа в зал
4) прыжки на правой и левой ноге , ускорение
-ходьба
- переходят на шаг ( восстанавливают дыхание)
- на вдох - руки поднимают вверх
- на выдох руки опускают - вниз
-Расчитываются на 6-3-на месте
-Встают по расчету
- Выполнение ОРУ
1. И. п. - о. с, руки на
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>