Никуда я не спешу.
(Ходьба на месте, руки за спину. )
Раз, два, три, четыре,
(Повороты туловища. )
Три, четыре, раз, два.
(Ходьба на месте, руки за спину. )
Я могу и поклониться.
(Поклон и выпрямиться. )
И присесть, и наклониться,
(Присед, наклон вперед. )
Повернись туда - сюда!
(Повороты туловища направо -налево. )Ох, прямешенька спина!
(Наклон вперед и выпрямиться. )
Раз, два, три, четыре
(Повороты туловища. )
Три, четыре, раз, два.
«Наклоняемся с хлопком»
Наклоняемся с хлопком.
И с хлопком потом встаем.
Вниз и вверх, вниз и вверх.
Ну-ка, хлопни громче всех!
(Наклониться и хлопнуть в ладоши внизу, распрямиться-хлопнуть над головой. )
На одной ноге мы скачем.
Как упругий звонкий мячик.
На другой поскачем тоже.
Очень долго прыгать можем.
(Прыжки на одной ножке. )
Головой вращаем плавно.
Смотрим влево, смотрим вправо
(Поворот головы вправо и влево. )
И пройдемся мы немного.
(Ходьба на месте. )
И вернемся вновь к уроку.
(Дети садятся за парты. )
«Мы старались, мы учились»
Мы старались, мы учились
И немного утомились.
Сделать мы теперь должны
Упражненье для спины.
(Вращение корпусом вправо и влево. )
Мы работаем руками.
Мы летим под облаками.
Руки вниз и руки вверх.
Кто летит быстрее всех?
(Дети имитируют движения крыльев. )
Чтобы ноги не болели.
Раз - присели, два - присели.
Три. Четыре. Пять и шесть.
Семь и восемь. Девять, десять.
(Приседания. )
Рядом с партою идем,
(Ходьба на месте. )
И садимся мы потом.
(Дети садятся за парты. )
«Все ребята дружно встали»
Все ребята дружно встали
(Выпрямиться)
Страницы: << < 10 | 11 | 12 | 13 | 14 > >>