Классические лыжные ходы

Страницы: <<  <  2 | 3 | 4 | 5 | 6  >  >>

напротив и назад.
- разогреть мышцы, подготовить их для работы, чтобы не получить травму.



Обучающиеся делятся на две команды, становятся в одну колонну и по команде "Марш!" бегут скользящим шагом до впереди установленных конусов и обратно. Передают эстафету.

Личностные:
- активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками;
- проявляют дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей.

Регулятивные:
- умеют анализировать;
- объективно оценивать результаты собственного труда;
- находить возможности и способы их улучшения.

Коммуникативные:
- договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности;
- вести диалог.




5. Самостоятельная работа с самопроверкой по эталону.
Выполнить построение в одну колонну.
1. Попеременный двухшажный ход.
Учитель показывает учащимся технику передвижения попеременным двухшажным ходом, демонстрируя полный цикл , технику постановки, подседания и отталкивания в сочетании с руками.




- Какие ошибки вы допустили при передвижении попеременным двухшажным ходом?

2. Одновременный бесшажный ход
Учитель демонстрирует с пояснениями технику одновременных ходов, уделяя особое внимание на одновременный толчок двумя палками.






- Какие ошибки вы допустили при передвижении одновременным бесшажным ходом?

3. Одновременный одношажный ход.
Ученик демонстрирует с пояснениями технику одновременных ходов, уделяя особое внимание на отталкивание ногой и одновременный толчок двумя палками










- Какие ошибки вы допустили при передвижении одновременным однош

Страницы: <<  <  2 | 3 | 4 | 5 | 6  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: