ивидуального комплекса упражнений.
Броски набивного мяча.
Комплекс утренней гимнастики
4
Комплексы упражнений для формирования осанки.
Учить комплексам упражнений для формирования правильной осанки.
Закрепить комплексы упражнений утренней зарядки.
Развивать быстроту.
Комплексы упражнений с предметами и без предметов для формирования правильной осанки и коррекции ее нарушений.
Комплекс упражнений утренней зарядки.
Ловля теннисного мяча после от скока от пола правой и левой рукой.
Комплексы упражнений для формирования осанки
5
Самонаблюдение.
Учить правилам и способы самонаблюдения.
Закрепить комплексы упражнений для формирования правильной осанки.
Развивать координацию движений.
Правила и способы самонаблюдения.
Комплексы упражнений с предметами и без предметов для формирования правильной осанки и коррекции ее нарушений.
Упражнения на точность дифференцирования мышечных усилий. Игра "Переберись через болото"
Правила и способы самонаблюдения
6
Дневник самонаблюдения.
Учить правилам ведения дневника самонаблюдения.
Закрепить правила и способы самонаблюдения.
Развивать гибкость.
Дневник самонаблюдения - динамика индивидуального физического развития по показателям длины и массы тела, окружности грудной клетки, осанке, форме стопы.
Правила и способы самонаблюдения.
Упражнения на растяжение и расслабление мышц.
Дневник самонаблюдения
7
Частота сердечных сокращений.
Учить правилам самоконтроля, измерению ЧСС во время занятий физическими упражнениями.
Закрепить правилам ведения д
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 | 11 > >>