r/>Ловля теннисного мяча после отскока от пола.
Комплекс упражнений на гибкость.
5
Элементы техники национальных видов спорта - лапта.
Учить игре в лапту - перебежки.
Закрепить подачу мяча.
Развивать быстроту.
Скоростные перебежки. Повторные перебежки 15-20 метров.
Подачи мяча в парах.
Бег змейкой, через препятствия.
Комплекс ОРУ
6
Элементы техники национальных видов спорта - лапта.
Учить игре в лапту - броски мяча.
Закрепить перебежки.
Развивать быстроту.
Броски мяча в парах, тройках, четверках. Игра: Быстрые передачи.
Встречные эстафеты.
Быстрые передачи теннисного мяча в парах.
Комплекс силовых упражнений
Раздел программы
Способы двигательной активности
Количество часов: 6
урока
урока в разд.
Тема урока
Задачи урока
ОУУН
Дата
ОБЖ
Домашнее задание
2
Индивидуальные комплексы, выбор упражнений.
Учить составлению индивидуальных комплексов.
Закрепить элементы национальных видов спорта.
Развивать быстроту.
Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз.
Игра "Лапта"
Бег с максимальной скоростью по прямой, с остановками, с рывками.
Индивидуальные комплексы
3
Комплексы упражнений
Учить комплексам упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз.
Закрепить индивидуальные комплексы.
Развивать силу.
Комплексы упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз.
Самостоятельное выполнение инд
Страницы: << < 6 | 7 | 8 | 9 | 10 > >>