значительные нарушения – 0,5 балла, значительные – 1 балл.
21. Прогибы назад лежа на животе – 12 раз за 15 секунд. Руки соединены прямые, амплитуда – 135 градусов, вверх назад с опусканием на грудь. За каждый недостающий раз – 1 балл, незначительные нарушения – 0,5 балла, значительные – 1 балл.
22. Наклон назад в стойке на одной ноге, другая согнута вперед, боком к опоре – 10 раз за 15 секунд. До касания пятки разноименной ноги, с выпрямлением до вертикального положения. За каждый недостающий раз – 1 балл, незначительные нарушения – 0,5 балла, значительные – 1 балл.
2. Критерии оценок
ШКАЛА ПЕРЕВОДА БАЛЛОВ В ОЦЕНКУ
Таблица 4
1 год обучения
2 год обучения3 год обучения
БаллыОценкаБаллыОценкаБаллыОценка
4,1-4,6 2-6,2-6,5 2-7,1-7,3 2-
4,7-5,226,6-6,827,4-7,62
5,3-5,8 26,9-7,2 27,7-7,9 2
5,9-6,4 3-7,3-7,6 3-8,0-8,2 3-
6,5-7,037,7-8,038,3-8,53
7,1-7,6 38,1-8,4 38,6-8,8 3
7,7-8,2 4-8,5-8,8 4-8,9-9,1 4-
8,3-8,848,9-9,249,2-9,44
8,9-9,4 49,3-9,6 49,5-9,7 4
9,5-1059,7-1059,8-105
V. Методическое обеспечение учебного процесса
1. Методические рекомендации педагогическим работникам
В процессе специальной физической подготовки различают общую (ОФП) и специальную (СФП) физическую подготовку. ОФП представляет собой процесс всестороннего развития физических качеств, не специфичных для данного вида деятельности, но так или иначе обуславливающих успех в этом роде деятельности.
ОФП создает основу для специальной подготовки. Содержание ОФП тесно зависит от специализации. СФП – это процесс развития физических качеств, узко специфичных для данного вида деятельности. Важно помнить, что существует обратная зависимость между возрастом учащихся и удельным весом средств ОФП. Чем младше дети
Страницы: << < 12 | 13 | 14 | 15 | 16 > >>