Ходьба по скамье

t;Медленным бегом- марш!"
- Дает команду: "Руки на пояс ставь правым боком, приставными шагами! Марш!", "Другим боком!"
- Бег без задания. Шагом марш! Восстановление дыхания после бега.
"Направляющий на месте. Левой, левой, 1-2-3, Левой, левой, 1-2-3. Стой! Раз-два! Налево!"
-Дает команду: Класс! Равняйсь! Смирно! "На 1-й,2-й, 3-й, рассчитайсь!".
Третьи номера 4 шага вперед марш, вторые номера 2 шага вперед марш, первые номера на месте.
Выполнение ОРУ без предмета. (приложение1)
Повернитесь ко мне спиной. На свое место в шеренгу, шагом-марш! - - Ребята! Сейчас мы приступим к упражнениям на скамейке. Сначала я показываю, вы смотрите, начинаете выполнять упражнение только по моему сигналу. Первое упражнение - ходьба по скамье, руки в стороны (Приложение 2)
Исходное положение принять, упражнение начи-най ( выполнить 1 раз) - Следующее упражнение - ходьба по скамье на носках, руки за головой. (Приложение 3) Исходное положение принять, упражнение начи-най (выполнить 1 раз)
-Следующее упражнение ходьба по скамье в упоре присев, руки за головой. (Приложение 4) Исходное положение принять, упражнение начи-най (выполнить 1 раз) - Упражнение ходьба по скамье на коленях. - 1 упражнение (Приложение 5)

Определяют тему урока

Вспоминают технику безопасности на уроке физической культуры
1. выполнять упражнения только по сигналу учителя;
2. держать дистанцию при беге;
3. не брать инвентарь без команды учителя;
- Выполняют ходьбу с заданиями.
- Рассчитываются "На 1-й,2-й, 3-й"
Третьи номера делают 4 шага вперед, вторые 2 шага вперед, первые на месте.
- Выполняют команды учителя;

РУУД1
Овладение способностью принимать и сохранять цел