нения на гибкость
1. Махи ногами (рис. 5):
а) вперед;
б) в стороны;
в) назад.
2. Наклоны вперед и назад
5. Подвижная игра ""Котята и щенята".
Уборка инвентаря по местам
Заключительная часть. Перестроение в одну шеренгу. Подведение итогов урока.
Домашнее задание
Организованный уход из зала.
2 минуты
3-4 повторений
15 секунд
15 секунд
15 секунд
15 секунд
15 секунд
2 минуты
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
15 секунд
15 секунд
3 минуты
3 минуты
4 минуты
8 минуты
3 минуты
4-5 минут
30 секунд
3 минуты
Построение в одну шеренгу - "Становись!" Обратить внимание на готовность класса к уроку.
Краткость и четкость изложения.
Команда "Становись!". По этой команде занимающийся встаёт в строй, п
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>