ного положения тела с вытянутыми носками. Обратить внимание на правильность своего показа, кратко и ясно объяснить.
Скакалка не должна скользить, крепче зажимать, ноги выпрямляем затем перехват руками
Скакалка не должна скользить, крепче зажимать, ноги выпрямляем затем перехват руками.
Для облегчения усвоения приёмов лазания на канате можно рекомендовать следующие упражнения:
1. Вис на канате на прямых руках и раскачивание в висе (вис после толчка ногами или небольшого разбега).
2. Разучивание захвата ногами, сидя на скамейке.
3. Захват ногами каната в положении виса на прямых руках.
4. Из виса сидя на полу ноги врозь подтягиваясь и опираясь пятками о пол, вис лёжа на согнутых руках.
Дети распределяются на две подгруппы -- котят и щенят. Котята находятся около гимнастической стенки, щенята -- на другой стороне площадки в домиках за гимнастическими скамейками. Воспитатель предлагает первой группе детей -- котятам -- побегать легко, мягко. На слова во - спитателя: "Щенята!" -- вторая группа детей перелезает через скамейки и бежит за котятами лая: "Ав-ав-ав". Котята, мяукая, быстро влезают на гимнастическую стенку. Щенята возвращаются в свои домики. После 2 -- 3 повторений дети меняются ролями, и игра продолжается.
Гимнастические маты, канат.
Оценить работу учащихся на уроке, их познавательную и творческую активность, отметить самых внимательных, старательных учащихся. Выставления оценок
Задание:
Повторить упражнения на гибкость. Молодцы
Страницы: << < 6 | 7 | 8