ороны вис лёжа на нижней жерди
-Согнуть левую (правую) поставить на жердь
-Подъём махом одной толчком другой в упор на верхней жерди
-Спад в вис лёжа на нижней жерди
-Сед на правом (левом) бедре на нижней жерди, руки в стороны
-Хват правой (левой) за верхнюю жердь, мах правой (левой) с постановкой на нижнюю жердь
- Встать, равновесие на правой (левой), хват за верхнюю жердь
- Хватом за обе жерди, отмах правой левой назад
-Соскок прогнувшись с перехватом за нижнюю жердь
Познавательные:
Обще учебные - извлекают необходимую информацию из рассказа учителя, из собственного опыта;
Логические - осуществляют поиск необходимой информации.
Образно воспринимать двигательное действие, выделяя более сложные элементы техники выполнения упражнения
Подводящая беседа.
Выполнение отдельных элементов, гимнастической комбинации. Объединение освоенных элементов в связки.
Дифференциация обучающихся по уровню физической подготовки для облегчения освоения гимнастических элементов.
Развитие силы и выносливости для выполнение силовых элементов на снарядах.
Обратить внимание на технику выполнения элементов. Требовать чёткого, техничного выполнения элементов и соблюдения последовательности выполнения элементов.
В процессе выполнения допущенные ошибки являются д/з (для каждого индивидуально)
Методические рекомендации: обратить внимание на соблюдение правил Технике Безопасности, страховки и само страховки.
Овладение навыками выполнения гимнастических элементов на снарядах добросовестное выполнение учебных заданий, стремление к освоению знаний и умений.
Овладение навыками изучаемого двигательного действия в изменяющихся внешних условиях
Определить эффективную м
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 > >>