орение правила Т/Б на уроках
Выполняют строевые упражнения.
Передвигаются по спортивной площадке, выполняя команды учителя.
Передвигаясь соблюдают дистанцию 2 шага. Движение в колонне шагом выполняя упражнения на формирование осанки:
1. Обычная
2. Ходьба на носках руки за спину в замок
3. Ходьба на пятках руки за голову в замок, локти отведены назад
Бег и его разновидности:
1. Обычный
2. Бег с крестным шагом:
а) Правым боком
б) Левым боком
3. Галоп правым (левым) боком, руки в верху
4. Бег с высоким подниманием бедра
5. Бег, с за хлёстом голеней
6. Бег без задания.
Переход на ходьбу, перестроение в движении для ОРУ на месте:
1) Наклоны головы влево, вправо, вперед, назад;
2) Круговые вращения согнутых рук вперед, назад;
3) Попеременные вращения рук вперед, назад;
4) Наклоны туловища влево, вправо;
5) Наклоны туловища вперед, доставая носки ног;
6) Выпад левой - руки вперед, выпад правой -руки в стороны;
Познавательные:
Обще учебные - извлекают необходимую информацию из рассказа учителя, из собственного опыта; логические - осуществляют поиск необходимой информации.
Личностные: осознают свои возможности в учении; способны адекватно судить о причинах своего успеха или неуспеха в учении, связывают успехи с усилиями, трудолюбием.
Регулятивные: умеют оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
Выполняют упражнения.
Во время движения по кругу выполняют дыхательные упражнения.
Четко выполнять все разминочные упражнения, прорабатывая все группы мышц.
Умение проявлять
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>