4 - стойка с прямыми ногами (зафиксировать положение); 5 - выполнить ноги врозь - вместе ( на 1-2); 6 - согнув ноги, перекат вперед в упор присев. И. п. - о. с. , руки в стороны.
3
Активизация познавательной деятельности.
Цель, которая должна быть достигнута учащимися: осознание необходимости новых знаний, умений и навыков.
Цель, которую хочет достичь учитель: сосредоточить внимание учащихся на особенностях выполнения данного гимнастического упражнения
(обязательное выполнение определённых исходных положений).
Используемые методы: демонстрация задания, создание проблемной ситуации, индивидуальная работа.
Используемые технологии: проблемное обучение, индивидуальный подход.
Совершенствовать технику упражнений в равновесии на гимнастической скамейке
- Данные задания помогут вам, ребята, проконтролировать свою осанку.
Упражнения в равновесии на гимнастической скамейке:
а) ходьба на носках по гимнастической скамейке - гимнастическую палку держать прямыми руками над головой; на середине скамейке выполнить присед - руки вперёд; встать, продолжить ходьбу на носках - руки вверх.
б) ходьба с высоким подниманием бедра - гимнастическую палку держать согнутыми в локтях руками за спиной; на середине выполнить "Ласточку"; продолжить продвижение тем же способом.
в) ходьба приставными шагами - гимнастическую палку держать согнутыми руками за спиной; на середине скамейке выполнить поворот на 180; продолжить продвижение приставными шагами.
4
Цель, которая ставится перед учащимися: уметь применять полученные двигательные навыки в эстафетах.
Цель, которую ставит перед собой учитель: создать условия для правильного выполнения задания, поощрить и указать на недочёты.
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>