ий: два кувырка вперед, перекат назад в группировке, стойка на лопатках, перекатом вперед сед, наклон вперед, мост.
10 - 15 минут
О. в. на группировку, слитность выполнения комбинации. В подгруппе назначается старший группы, который следит за выполнением упражнений и дисциплиной. После выполнения всеми учащимися задания подводится промежуточный итог работы на снаряде.
По сигналу учителя подгруппы меняются местами.
III. Совершенствование техники выполнения опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогнувшись.
10 - 15 минут
Выполнение задания поточно. О. В. - на наскок на мостик и приземление.
1. эстафета
1 - 2 мин
Перед командой лежат два мата. По сигналу первый участник делает два кувырка вперед, бежит до стойки оббегает её и бегом возвращается назад. Передает эстафету следующему игроку. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.
2. эстафета с лазанием
1 - 2 мин.
Перед командой лежат два мата. По сигналу первый участник делает два кувырка вперед, бежит до скамейки - проползти по скамейке на четвереньках - назад тоже, кроме кувырков. Передать эстафету. Выигрывает команда первой закончившая эстафету.
III. Заключительная часть
3 - 5 минут
1. Релаксация
2-3 мин.
"В круг - СТАНОВИСЬ!"
Музыка "Звуки природы" Приложение 5
2. Построение в шеренгу
30сек
"В шеренгу - СТАНОВИСЬ!"
3. Подведение итогов урока, самооценка, д/з.
Узнать, чему научились;
Оценка урока и самооценка своих достижений;
Оценка деятельности учащихся.
Домашнее задание
1 - 2 мин.
"Чему вы сегодня научились?"
"Если понравился урок поднимите большой палец вверх" Оцените свои успехи.
Выдел
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>