которыми дети знакомятся на уроках физкультуры. Именно в семье воспитываются привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями и правильному использованию воды, солнца и воздуха.
Средствами физического воспитания младших школьников являются:
физические упражнения,
физический труд,
использование гигиенических факторов,
использование оздоровительных сил природы.
Физические упражнения являются основным средством физического воспитания. С их помощью осуществляются задания, направленные на всестороннее физическое развитие детей, формирование правильных навыков таких естественных движений, как ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье и другое, развитие основных физических качеств (ловкости, скорости, силы, выносливости), воспитание позитивных морально-волевых качеств и полезных привыч.
Физический труд является важным средством физического воспитания школьников. К. Д. Ушинский подчеркивал, что физический труд необходим для развития и поддержки физических сил человека, его здоровья и физических способностей. Ученики младших классов в школе и дома осуществляют физический труд, связанный с самообслуживанием, удовлетворением потребностей быта, общественно полезный труд (труд на участках, уход за физкультурными площадками и т. д. )
С воспитанием сознательного и позитивного отношения к физическому труду у детей развиваются ценные физические качества и умения.
Гигиенические факторы - это режим дня школьника и соблюдения правил гигиены.
Деятельность ребенка следует организовать так, чтобы выполнялись рекомендации гигиены в учебе, труде, отдыхе, питании, занятиях физическими упражнениями и тому подобное. Правильный режим дня (в школе и дома) предотвращает переутомление, способствует успешному выполнению всех заданий
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>