способы передвижения на лыжах. Дистанция 1000 метров (результат). Подъемы, спуски, торможения. Уметь демонстрировать технику передвижения
61-62
Повороты переступанием в движении.
Эстафеты на лыжахКомплексныйСовершенствование горно-лыжной техники. Передвижение на лыжах 3 км.
ЭстафетыКорректировка выполнения упражнений.
63-64
Дистанция 1500 метров на время.
Эстафеты, подвижные игрыСовершенствованиеПрохождение дистанции 1500 метров на время.
Эстафеты Подвижные игры.
текущий
65-66ВолейболНижняя подача мяча.
ОбучениеОРУ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади».
Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка
индивидуальнаятекущийКомплекс 3
67-
68
Пионербол с элементами волейболакомплексныйОРУ. Нижняя подача мяча с расстояния 5-6 метров от сетки. Передачи через сетку
Учебная игра в пионербол с элементами волейбола.
69-70
Развитие координационных способностей.
комплексныйОРУ на развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Учебная игра.
Корректировка техники выполнения упражненийтекущийКомплекс 3
71-72
Игры и игровые задания с элементами волейбола
комплексныйОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в пар
Страницы: << < 6 | 7 | 8 | 9 | 10 > >>