37
Опорный прыжок
Подтягивания.
комплексныйОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Опорный прыжок: вскок в упор присев, соскок прогнувшись.
Корректировка техники выполнения упражнений
текущийКомплекс 2
38-
39
Повторение изученных упражнений (учет)
Прыжки через скакалку . ЭстафетыкомплексныйОРУ в движении . Опорный прыжок (учет) Эстафеты. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой.
Лазание по гимнастической стенке.
текущийКомплекс 2
40-
41
Гимнастическая полоса препятствий.
комплексныйОРУ, Лазание по гимнастической стенке, подтягивания, акробатические упражнения, прыжки через скакалку, опорный прыжок.
Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная
текущийКомплекс 2
42
43ВолейболСтойки и передвижения, повороты, остановки.
(
D
F
T
Î
,
.
0
2
4
D
F
h
Ð
FfJ
. Развитие координационных способностей.
Дозировка индивидуальная
текущийКомплекс 3
44-45
Прием и передача мяча.
обучениеОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах Корректировка техники выполнения упражнен
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>