ий
текущий Комплекс 3
46-47
Прием и передача мяча.
обучениеОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Выполнение заданий с использованием подвижных игр . Эстафеты с мячами. Корректировка техники выполнения упражнений
текущий Комплекс 3
48
Нижняя подача мяча.
ОбучениеОРУ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м
Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка
индивидуальнаятекущийКомплекс 3
49-50
Лыжная подготовкаТехника безопасности на занятиях лыжной подготовкой, правила переноски лыж, требования к одежде и обуви.
ОбучениеИнструктаж по т. б. Основные способы передвижений на лыжах. Техника попеременного двухшажного хода.
Знать требования по т. б. Устный опрос.
51-52
Попеременный двухшажный ход.
Повороты переступанием на месте. ЗакреплениеОсновные способы передвижений. Попеременный двухшажный ход. Комплекс упражнений, повороты переступанием. ЭстафетыТехника попеременного двухшажного хода (демонстрировать)
53-54
Одновременный бесшажный ход. ОбучениеОсновные способы передвижений. Техника одновременного бесшажного хода . Прохождение дистанции 2 км.
55-56
Одновременный бесшажный ход. Дистанция 500 м. (время)КомплексныйПрохождение дистанции 500 метров на результат. Техника одновременного бесшажного хода. Подвижные игры.
текущий
57-58
Горно-лыжная техника. ОбучениеПодъем наискось «полуелочкой» Торможение «плугом». Прохождение дистанции 2,5 км.
59-60
Дистанция 1000 метров на время.
Горно-лыжная техника. Комплексный. Основные
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 | 9 > >>