Совершенствования
ОРУ на лыжах. Техника выполнения 1ш хода
Уметь выполнять ходы, знать Т/Б
Лыжи, л/палки, ботинки
53
Техника одновременно 1ш хода
1
Совершенствования
ОРУ на лыжах. Техника выполнения 1ш хода
Уметь выполнять ходы, знать Т/Б
Лыжи, л/палки, ботинки
54
Совершенствование одновременно 1ш ход
1
Совершенствования
ОРУ на лыжах. Техника выполнения 1ш хода
Уметь выполнять ходы, знать Т/Б
Лыжи, л/палки, ботинки
55
Закрепление одновременно 1ш ход
1
Учётный
ОРУ на лыжах. Техника выполнения 1ш хода
Уметь выполнять ходы, знать Т/Б
Лыжи, л/палки, ботинки
56
Торможение полу плугом
1
Совершенствования
Т/Б при торможениях
Уметь выполнять ходы, знать Т/Б
Лыжи, л/палки, ботинки
57
Торможение плугом
1
Совершенствования
Т/Б при торможениях
Уметь выполнять ходы, знать Т/Б
Лыжи, л/палки, ботинки
58
ОЗ Одновременно 2ш хода
1
Совершенствования
ОРУ на лыжах. Техника выполнения 2ш хода
Уметь выполнять ходы, знать Т/Б
Лыжи, л/палки, ботинки
59
Техника одновременно 2ш хода
1
Совершенствования
ОРУ на лыжах. Техника выполнения 2ш хода
Уметь выполнять ходы, знать Т/Б
Лыжи, л/палки, ботинки
60
Совершенствование одновременно 2ш хода
1
Совершенствования
ОРУ на лыжах. Техника выполнения 2ш хода
Уметь выполнять ходы, знать Т/Б
Лыжи, л/палки, ботинки
61
Закрепление одновременно 2ш хода
1
Учётный
ОРУ на лыжах. Техника выполнения 2ш хода
Уметь выполнять ходы, знать Т
Страницы: << < 12 | 13 | 14 | 15 | 16 > >>