вание продуктаМасса, гСодержание во взятом количестве продукта, гКалорийность,
кДж
белкижирыуглеводы
завтрак
обед
полдник
ужин
Итого:……………. . г……………г……………. . г……………. г……………. кДж
Соотношение Б:Ж:У………… : ………… :………….
2. ВЫЧИСЛЕНИЕ РАСХОДА ЭНЕРГИИ за 1 день.
Вид деятельностиЭнергозатраты, ккал/чКоличество часовРасход энергии
Сон и отдых лежа
Уборка постели, умывание
Чтение, просмотр телевизионных телепередач
Мытье посуды, глажение белья
Вытирание пыли, подметание полов
Чтение учебника
Объяснение учителя, ответ на уроке, контрольная работа
Выполнение лабораторной работы
Занятие спортом
Езда в транспорте72
144
100
144
180
270
110
120
150
600
100865 8
3. Подсчитать разницу между приходом и расходом энергии в день.
Разница между приходом и расходом энергии за день:
Вывод:
«Рефлексия себя на уроке»:
Оцени по пятибалльной системе свою работу с позиции «Я», «Мы», «Дело».
«Я»: как работал: допускал ли ошибки?
«Мы»: насколько мне помогли одноклассники, учитель, а я – им?
«Дело»: понял ли материал? Узнал ли больше?
Страницы: << < 4 | 5 | 6