ной веревки.
Участники поочередно выполняют, вновь изученное упражнение.
Устранение возникающих в процессе выполнения ошибок: неправильность открывания фиксатора жумара, устранение провиса перильной веревки, правильное выполнение отстежки жумара на пункте самостраховки и т. д.
Выполнение приема двумя уч-ся одновременно по двум одинаковым перилам.
3-5
15
15-17
15
12
Показ технического приема
Задача тренера исправлять ошибки, возникающие в процессе выполнения для уч-ся нового приема подъема, который имеет отличительные особенности от подъема со схватывающим узлом (темп работы невысокий).
Соревновательный момент первого этапа (темп выполнения упражнения увеличивается).
Заключительная часть
В заключительной части проводится повторный разбор основного упражнения и даются рекомендации по дальнейшему его использованию
Дети снимают специальное снаряжение 4
2-4Можно провести восстановительные мероприятия (дыхательная гимнастика).
Тренер-преподаватель А. В. Брославец
Зам директора по спортивной работе И. В. Юрковская
План-конспект
открытого тренировочного занятия по спортивному туризму
группа УТ-2
Цель: совершенствование техники работы на этапе спуск дистанция 2 класса, закрепление навыка работы в связке
Задача: закрепление технического приема организации верхней командной страховки (ВКС) и сброса перил.
Дата проведения:
Место проведения: спорт зал
Инвентарь: шведская стенка, перильная веревка, страховочная система, карабины, ФСУ и тормозное устройство типа «восьмерка».
Содержание
Дозировка, мин.
Методические указания
Подготовительная часть20-25
Организация занимающихся, объяснение задач тренировки
Бег по залу в
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>