ая: "Тук-тук-тук". Повторить в среднем темпе 2-3 раза.
10. "Прыжки"
Прыгать на обеих ногах, произнося на каждый прыжок: "Ха". Каждые 12-16 прыжков чередовать с ходьбой.
Комплекс 2 "На улице"
1. "Погрейся"
И. п. - встать прямо, ноги врозь, руки поднять в стороны. Быстро скрещивать руки перед грудью, хлопать ладонями по плечам, произнося: "Ух-х-х!". Разводить руки в стороны - назад. Повторить 8-10 раз.
2. "Конькобежец"
И. п. - встать прямо, ноги врозь, руки заложить за спину. Сгибать то правую, то левую ногу, наклоняя туловище с полуоборотом в стороны (подражая движениям конькобежца) и произнося: "Кр-р-р!". Повторить в среднем темпе 5-8 раз.
3. "Заблудился"
И. п. - поставить ноги вместе, руки сложить рупором. Вдохнуть и на выдохе громко произнести: "А-у-у-у!". Повторить 8-10 раз.
4. "Снежный ком"
И. п. - встать прямо, слегка расставив ноги, руки опустить. Присесть пониже на всей ступне и, сильно наклоняясь вперёд, обхватить руками голени, голову опустить. При этом произносить: "Хр-р-р!". Повторить медленно 3-5 раз.
5. "Снеговик веселится"
И. п. - поставить ноги вместе, руки на поясе. Вдохнуть, после чего сделать прыжок двумя ногами с одновременным выдохом, произнося: "Ха!". Повторить 6-8 раз.
6. "Вырасти большим"
И. п. - встать прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, потянуться, подняться на носки - вдох; опустить руки вниз, опуститься на всю ступню - выдох, произнося: "У-х-х-х!". Повторить 4-5 раз.
СЮЖЕТНАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Сюжет 1 "На прогулке"
Дети выполняют комплекс под музыку.
1. "Поза дерева"
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>