рагмент и обратите внимание на быстроту и точность движения.
Перестроение через центр в колонну по 3. Выполняют упражнения с фитбол-мячом.
Измеряем пульс за 6 сек.
Выполняют упражнения на координационные способности под музыкальное сопровождение
Выполняют упражнения на восстановление с учителем.
Перестроение в колонну по1по кругу, затем перестроение полукругом сидя на мячах.
Измеряют пульс, сидя на мяче.
Учитель
Комплекс упражнений был направлен на работу нижних конечностей, а основная нагрузка на ягодичные мышцы.
На интерактивном плакате найдите и покажите данные группы мышц.
Итак, сегодня на уроке вы выполняли упражнения оздоровительной аэробики. Физиолог практикант наблюдал за работой и сделал следующие выводы. Предоставим ему слово, и он поделится с нами со своими результатами
Учитель
В подтверждение к словам практиканта-физиолога можно привести высказывание известного американского учёного Пола Дадли
«…если бы мы использовали свой ум и ноги больше, чем будильник и желудок, то меньше бы страдали от болезней сердца…»
Учитель :
«А другой учёный подсчитал, что если посредством тренировки человек снизит количество ударов сердца в покое с 80 ударов в минуту до 60, то его сердце ежесуточно будет делать на 28000 ударов меньше, а, следовательно, будет больше отдыхать и дольше прослужит»
Учитель
И заканчивая наше путешествие, давайте составим Синквейн на тему: «Здоровый человек»
Учитель:
Подведя итоги урока мы можем отметить обучающихся, которые грамотно и точно выполняли упражнения, четко отвечали на вопросы. Называются имена обучающихся, выставляются отметки.
Учитель
Домашнее задание: кроссворд на тему: «Быть здоровым - это здорово».
Мы желаем Вам огромный ок
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>