Молодцы! Вы совершенно правы, цель урока:
«Раскрыть роль физических упражнений в формирование здоровья и мышечной массы»
Учитель
В качестве физиолога-практиканта, сегодня выступает учащийся освобожденный от практической части урока. .
Учитель
Мы отправляемся в интересное путешествие познания своего тела и своего организма.
Давайте посмотрим на экран и определим место измерения пульса.
И путешествие мы начинаем с того, что измерим пульс в состоянии покоя, так как ЧСС – это один из показателей тренированности человека.
Самый низкий пульс у (Ф. И), самый высокий у (Ф. И).
В ходе урока данные этих учащихся будем фиксировать и пронаблюдаем, что же происходит с ЧСС во время выполнения физических упражнений.
Учитель
Итак, начнем наше путешествие с разминки
Учитель
Сегодня на уроке, мы будем использовать элементы оздоровительной аэробики. Давайте просмотрим видеофрагмент, который покажет, как правильно нужно координировать свое тело при выполнении упражнения. Упражнения через скакалку.
Учитель
Перестраивает учащихся на выполнение упражнений.
Учитель
Измеряют ЧСС после самостоятельной работы.
Учащиеся перестраиваются к проектору полукругом.
Учитель
l
n
p
Œ
Â
Ü
Þ
h
r
à
h
h
h
h
$ hB
( hB
$ hB
$ hB
$ hB
hB
hB
hB
hB
hB
hB
$ hB
$ hB
$ hB
$ hB
$ hB
$ hB
$ hB
$ hB
$ hB
$ hB
( hB
$ hB
$ hB
$ hB
h
hB
$ hB
$ hB
$ hB
$ hB
$ hB
$ hB
$ hB
$ hB
$ hB
hB
hB
hB
hB
hB
hB
$ hB
$ hB
hB
hB
$ hB
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>