цвета. Различные цвета по разному воздействуют на психическое состояние и физиологические функции человека. Теплый цвет (красный, оран - жевый) оказывает эрготропное влияние, повышает активность, уси - ливает возбуждение центральной нервной системы. Этот цвет обычно выбирают активные дети с холерическими чертами. Холодный цвет (синий, фиолетовый) оказывает трофотропный эффект, то есть успо - каивает, его обычно выбирают дети с флегматичными чертами, спо - койные, чуть заторможенные, инертные. Желтый и зеленый цвет спо - собствует проявлению выносливости. С помощью цветов можно регулировать психоэмоциональное состояние человека. Велика сиг - нальная роль цвета в предупреждении травматизма. Приоритет в раз - работке системы "цветов безопасности" принадлежит Ф. Биррену. Так, черная и коричневая окраска снарядов создает впечатление, что они тяжелее, чем предметы, которые окрашены в белый и желтый цвета. Теплые цвета усиливают восприятие высокой температуры окружаю - щего воздуха, холодные цвета ослабляют ее восприятие.
Кроме цветового влияния на организм, мячи обладают еще и виб - рационным воздействием.
Вибрация активизирует регенеративные процессы, что позволяет использовать мячи в период реабилитации после различных травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Вибрация вместе с движением усиливает импульсацию из проприорецепторов, возбуж - дая двигательную зону коры головного мозга. Упражнения верхом на мяче по своему физиологическому воздействию способствуют лече - нию таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, неврастения, астено-невротический синдром и т. д. Лечебный эффект обусловлен биомеханическими факторами -- это прежде всего воздействие ко - лебаний мяча на позвоночник, межпозвонковые диски, суставы и окружающие их ткани.
Мяч
Страницы: << < 9 | 10 | 11 | 12 | 13 > >>