ұстау
Барынша жоғары секіріп орындау.
Тепе - теңдік сақтап орындау.
Ашық сабақ
Сабақтың тақырыбы: Допты қозғалыста "екі қадам" жасап шығыршыққа лақтыру
Сабақ өткізуші: Дене тәрбиесі пәні мұғалімі М. Бақбергенов
266 мектеп лицей 2016 жыл
Негізгі бөлім 22минут.
7.
8.
Қарама- қарсы келе жатқан әріптесіне допты кеудеден беру.
oo Оқушы допты кеуде тұсында екі қолмен саусақтарының арасын ашып ұстайды. Қол шынтақтан бүгулі. Шынтақ оқушының денесіне сәл тиіп тұру керек. Допты қолдан шығарар кезде ойыншы салмағын алдыңғы аяғына ауыстырады. Қолдың саусақтары алға және сәл сыртқа ашылады.
oo Әріптесіне допты қабылдар кезде, Допты алақанмен емес саусақпен қағып алу керек. Ол үшін қолды алға созып, саусақтарының арасын ашқан қалыпта допты қарсы аламыз. Доп қолға тиген бойда, екі қолды сәл кейін тарту керек. Сол кезде доптың ұшу жылдамдығы азаяды.
oo Допты кеудеден сегіз санын жасау арқылы беру
oo Оқушыларды екі топқа бөліп жаттығуды орындау кезінде үш оқушыдан шығарып ,үшеуін үш жерге тұрғызып екеуі қарама-қарсы біреуі орта тұста сәл алға тұрып ,допты ортада тұрған ойыншы допты оң жақтағы ойыншыға беріп ,өзі сол ойыншының артына айналады,ана ойыншы қарама - қарсы тұрған ойыншыға беріп оның да артынан айналады,солай жаттығуды шығыршыққа дейін барып қайтқанша орындаймыз.
9/ -10/
9/-10/
Жаттығуды алаңның екі жағына жасату. Басты н
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>