т хронические заболевания и поддерживают защитные функции организма. Невареная пища быстрее заполняет весь объем желудка. Это позволяет применять сыроедение при снижении веса. Нужно знать, что есть продукты, содержащие малополезные вещества, которые удаляются только при термической обработке. Сыроедение может вызвать обострение хронических заболеваний поджелудочной железы и желудка. Не рекомендуется этот способ питания людям с аллергическими реакциями. Сыроедение нельзя применять детям и пожилым людям.
Выступление группы, изучающей вегетарианский тип питания. Как система питания вегетарианство существует около 7тысяч лет. Вегетарианство - это полный или частичный
отказ от потребления продуктов животного происхождения. Многие вегетарианцы
испытывают отвращение к мясу из-за сострадания к животным. Другие считают, что через продукты животного происхождения передаются инфекционные заболевания. Основные продукты вегетарианцев мало отличаются от применяемых при сыроедении: злаки, хлеб, бобы, орехи, семечки, фрукты и овощи. Источником жира служит растительное масло. Заменителем молочных продуктов у строгих вегетарианцев являются различные соевые продукты: соевое молоко и творог, паста для приготовления супов и других блюд. Любимые блюда вегетарианцев: вареные овощи, капуста, яблоки, каша, сок.
Выступление эксперта вегетарианцев. При полном исключении из пищи продуктов животного происхождения в организм человека не поступает витамин В12 и создается предпосылка для развития анемии. Большинство из известных нам долгожителей-вегетарианцев перешли на вегетарианство в зрелом возрасте, когда формирование организма полностью закончилось. И хотя вегетарианцы реже страдают ожирением, именно у них чаще наблюдается бледность кожных покровов, снижение зрения, ломкость вол
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 | 9 > >>