енных подростков и ответить на вопросы:
1. Почему питание играет большую, если не сказать - ведущую роль в жизни подростков?
2. Каковы принципы здорового питания?
3. К каким последствиям может привести чрезмерное употребление некоторых продуктов?
Существует много точек зрения и взглядов по данной проблеме. Мы попытаемся в ней разобраться вместе. -Какие вещества человеческий организм получает с пищей? Каково их значение? (белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины, воду. )
В мире существует много стилей питания, которые поддерживают миллионы сторонников. Но из всего многообразия можно выделить четыре основных стиля.
Вегетарианство. Сыроедение . Фаст-фуд. Традиционный.
Итак, что же означает каждый из этих стилей, об их преимуществах и недостатках мы сегодня и поговорим. Но сначала давайте представим эти стили.
Работа учащихся в группах: отчет по каждому типу питания, с использованием подготовленной презентации.
Выступление группы, изучающей вопросы сыроедения.
Сыроедами называют людей, предпочитающих натуральное питание. Тем самым они как бы выражают протест против современной системы питания с преобладанием консервированных продуктов, с изобилием углеводистой, мясной, жирной и сладкой пищи. Сыроеды считают, что 60 ежедневного рациона должны составлять фрукты и овощи, преимущественно сырые. Вся пища должна быть натуральной, содержать минимальное количество поваренной соли, сахара, синтетических компонентов. Любимые продукты сыроедов: капуста, морковь, яблоки.
Выступление эксперта сыроедения. Медицинские исследования показывают, что люди, потребляющие много овощей и фруктов, реже болеют раком, меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. При варке разрушается 30-50 всех витаминов, которые предупреждаю
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>