выглядит немного иначе. Этот человек. . . (дальше читает по таблице признаки уверенного в себе человека. )
(Дети изображают. )
А что можно сказать об этом герое и его самооценке? (Что это человек с правильной самооценкой, уверенный в себе. )
А теперь прошу вас изобразить еще одного героя. (Третьему ученику. ) Этот герой. . .
Правое плечо слегка выставлено вперед;
Грудь колесом;
Голова высоко поднята;
Смотрит высокомерно, дерзко;
Руки на поясе; Упор на левую ногу, правая выставлена вперед.
Посмотрели на себя? Какой герой у вас получился? (Получился человек самоуверенный, нахальный, хвастливый. )
В наше время, к сожалению, уверенность в себе многие связывают с нахальством, хамством. Этот пример очень хорошо показывает различия между уверенным и самоуверенным человеком.
Повысить самооценку вполне реально, хотя это часто довольно медленный процесс. Вот несколько советов, которые помогут вам не переступить порог заниженной самооценки (каждому раздается памятка).
Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Всегда будут люди, у которых чего-то больше, чем у вас и есть люди, у которых этого меньше, чем у вас. Если вы будете заниматься сравнениями, то всегда будете иметь перед собой слишком много противников, которых вы не можете превзойти.
Прекратите ругать и порицать себя. Вы не сможете развить высокий уровень самооценки, если повторяете негативные высказывания в отношении себя и своих способностей. Коррекция самооценки прямо связана с вашими высказываниями о себе.
Принимайте все комплименты и поздравления ответным "спасибо". Когда вы отвечаете на комплимент чем-то вроде: "да ничего особенного", вы отклоняете этот
Страницы: << < 6 | 7 | 8 | 9 > >>