лушали свой портрет?
3. Итак, мы убедились, что все мы разные. В каждом из нас заложены разные силы. Это может быть сила нападения, агрессии, подавления, а может быть сила принятия, и покоя. Обе силы достойны друг друга. Но часто мы ведём себя не в соответствии с натурой, а подражая другим. Причём от этих других мы берём только то, что видно, но не задумываемся, а для них это поведение естественно?
4. Вам сейчас нужно освоить два движения. Одно из них движение активное: один по моей команде делает энергичный шаг вперёд и одновременно выставляет согнутую в локте руку, при этом произносят громко ХА! В звук надо вложить всю возможную мощь, сохраняя при этом спокойствие. Тот, кто будет стоять напротив, делает шаг в сторону, разводит руки в стороны, произнося при этом АХ. В этом движении нет напора, а есть переживание, печаль.
Главное добиться синхронности.
Вопрос: Что вы чувствовали, какое движение было легче выполнять?
ЗАДАНИЕ " Я" стр. 66
Как же нам разобраться в собственном Я?
1. Это Я можно изобразить в виде дерева. Нарисуйте ствол дерева, а затем мы будем рисовать веточки и корни.
2. Одна из веточек - внешнее Я. То есть то, как мы выглядим в глазах других. Нарисуйте эту веточку и подберите слово, которое бы вас охарактеризовало, если вы смотрите на себя глазами других. Можно не подписывать веточку, а сделать рисунок.
3. Другая веточка - Я в учёбе. Нарисуйте или подпишите.
4. Следующая веточка -Я в семье.
5. Можно нарисовать ещё несколько веточек. Вы общаетесь на улице, в клубе, на секции.
6. Теперь перейдём к корням. Корни - это ваши качества: достоинства и недостатки ( доброта, честность, лень. . . ) оформите свои корни, да так, чтобы ваше дерево было устойчивым, крепким.
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>