оке, моркови, зелёном луке.
Помни истину простую-
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или сок морковный пьёт.
слайд
1-й Витамин В способствует хорошей работе сердца делает человека бодрым, сильным, укрепляет нервную систему,
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Чёрный хлеб полезен вам
И не только по утрам.
слайд
2-й Витамин Д укрепляет ткани всего тела, сохраняет наши зубы. Есть в яйце, сыре, молоке, рыбе.
Рыбий жир всего полезней,
Хоть противный - надо пить!
Он спасает от болезней.
Беслайд
з болезней лучше жить!
1-й Витамин С укрепляет организм, оберегает от простуды, есть в картофеле, чесноке, капусте, во всех ягодах и фруктах.
слайд
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
слайд
2-й. А хлеб из муки мелкого помола, макароны, сосиски, колбасы, жареный картофель лишены большей части биологически активных веществ. Такой рацион понижает жизнедеятельность организма.
слайд
1-й. Также важно помнить, что продукты, которые содержат различные консерванты, подсластители и красители, не полезны и даже опасны для здоровья.
слайд
2-й. Очень полезно по утрам есть кашу. Каша - исконно русское блюдо. Самые древние каши - пшенная, манная, овсяная. Недаром про хилых людей говорят: "Мало каши ел". В старину у русских князей существовал обычай - в знак примирения с противниками варить кашу. С тех пор про несговорчивых людей говорят: "С ним каши не сваришь"
1-й: Каша - наиболее подходящее блюдо для завтрака. Она содержит наибольшее количество питательных веществ, легко усваивается организмом. Наиболее полезна гречне
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>