3. Техника приземления при прыжках в длину: - прыжки с места в длину (одиночные, двойные, тройные) с далеким вынесением ног при приземлении, садясь в яму, и с выходом вперед (вперед-в сторону) - 6 - 8 раз;
- прыжки в длину в шаге с 3 - 5 шагов разбега, приземляясь на обе ноги, - 4 - 5 раз;
- то же с приземлением в прыжковую яму и выходом вперед, сгибая ноги и поднимая руки вперед, - 3 - 4 раза. 4. Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д)
27
5
11
11
Выполнить упражнение 3-5р.
Выполнить упражнение 3-5р.
Туловище выпрямлено, голова держится прямо
Выполнить упражнение 3-5р
Выполнить упражнение 3-5р
Қорытынды бөлім
1. Построение в шеренгу.
2. Домашнее задание.
3. Подведение итогов.
4. Организованный уход.
3
0,5
1
1
0,5
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Сабақ - жоспары дене шынықтырудан 2 сынып
План - конспект урока физической культуры 6-7
Өткізетін орны
Место проведения: Спорт залУақыты : 45 мин.
Сабақ мақсаты
Цель урока:1. Подвижные игры с элементами бега
Сабақ міндеттері
Задачи урока: 1. Прыжки в длину с разбега с 3-5 шагов.
2. Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель Жабдықтар
Инвентарь:
Сабақтың мазмұны . Жаттығулар.
Содержание
Жүктеме
(рет)
Әдістемелік нұсқаулар
О. М. У
1
Кіріспе бөлімі
Вводно-подготовительная часть
1. Построение, сдача рапорта.
2. Сообщение темы и задач урока.
3. Строевые уп
Страницы: << < 9 | 10 | 11 | 12 | 13 > >>