.
Рукой он показывает направление движения: вверх - ведение на месте, вперёд - ведение назад, назад- ведение вперёд, вправо - ведение вправо, влево - влево.
Цели и задачи:
Развитие двигательных качеств, координации движения.
Научить различным способам передачи и ловли мяча.
Форма организации: выполнение упражнений в паре.
Способ выполнения:одновременный.
Объяснение способов ловли и передачи баскетбольного мяча.
Методы: Словесный, наглядный, метод упражнений.
1. Инструктаж по технике безопасности
2. Объяснение способов ловли мяча:
- двумя рукам.
- высокого, на уровне груди, низкого, катящегося, с низкого отскока.
Классификация передач двумя руками:
- сверху, от плеча, от груди, снизу.
- не выставлять пальцы вперед навстречу передачи.
- не передавать мяч резко с близкого расстояния
- передавать мяч точно с оптимальной силой.
- не передавать мяч, если его не видит партнер.
Встречать летящий мяч, нужно выпрямить руки вперед. Кисти с широко расставленными пальцами
образуют воронку.
В момент касания ладоней:
- мяч захватывается кончиками пальцев.
- локти сгибаются.
- мяч подтягивается к груди.
- одновременно сгибаются ноги.
Передача баскетбольного мяча в парах на месте:
1. Передача мяча двумя руками от груди.
2. Передача мяча двумя руками с отскоком от пола.
3. Передача мяча двумя руками один ученик выполняет передачу мяча от груди-другой передачу мяча двумя руками с отскоком от пола.
4. Передача мяча двумя руками от груди с передвижением приставными шагами.
5. Ведение мяча вокруг партн
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>