Баскетбол

ольно!
Учитель:
-Здравствуйте ребята!
Ученики:
-Здрасть!



- США

- Джеймс Нейсмит

- 5 человек.

- входит.




Вопрос ученикам:
- Кто из вас может сформулировать тему нашего урока?

Ребята! В течении нескольких уроках мы с вами изучали технику ведения, бросков, передачи и защиты мяча в баскетболе. Теперь мы знаем некоторые правила игры в баскетбол. Давайте вместе назовем задачи урока.
-Сегодня на уроке мы будем совершенствовать умения и навыки полученные на предыдущих уроках.
Учитель:
- Кто из вас сможет назвать физические качества, которые развивает игра баскетбол? Обоснуйте.
Дети поднимают руку и по жесту учителя по очереди дают ответы.

3. Динамическая и статическая разминка.
10 мин.



За направляющим по залу:
Передвижения:
- ходьба обычная;
- ходьба на носках руки на пояс;
- ходьба на пятках руки за голову;
- ходьба в полуприсяде.

Специальные беговые упражнения:
- медленный бег;
- бег с изменением направления;
- бег змейкой: приставными шагами попеременно правым и левым боком, с высоким подниманием бедра, с захлестом голени.
Специальные упражнения баскетболиста: -передвижения приставным шагом, чередование видов приставных шагов по звуковому сигналу; - бег с остановкой, разворотом и сменой направления, - прыжки на обеих ногах с продвижением вперед и другие задания.

Упражнения на восстановление дыхания:
-Руки вверх вдох, -Низ выдох.

Упражнения выполняются в движении по кругу с соблюдением дистанции.
Ходьба как упражнение для укрепления стопы
Ходьба и бег с одновременным выполнением упражнений по заданию учителя (на внимание, укрепление сто