й зоне площадки с выполнением ударов на сетке.
Основные содержательные линии.
Техника передвижения в передней зоне площадки с выполнением ударов на сетке: "подставка", "откидка", "доб ивание", "толчок", "перевод" волана открытой и закрытой стороной ракетки, прямо и по диагонали.
Упражнения специальной физической подготовки.
Выполнять удары на сетке: "подставка", "откидка", "добивание", "толчок", "перевод" волана открытой и закрытой стороной ракетки, прямо и по диагонали.
Календарно-тематическое планирование (3 год обучения)
п/п
Тема
Количество часов
Примечание
Всего
Теоретических
занятий
Практических занятий
1
Основа теоретических знаний
4
4
2
Технико-тактическая подготовка бадминтониста
17
17
3
Общая физическая и специальная подготовка бадминтониста
8
8
4
Учебно - тренировочные игры, соревнования
6
6
Итого часов:
35
4
29
Тематика занятий:
Группа третьего года обучения
Основа теоретических знаний (4часа)
Достижения спортсменов на Олимпийских играх. Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Формирование положительных качеств личности на занятиях бадминтоном. Правила организации мест занятий бадминтоном.
Технико-тактическая подготовка бадминтониста (17 часов)
Техника выполнения двигательных действий, двигательный навык. Удары на сетке, в средней зоне площадки, подачи. Техника передвижений в средней зоне площадки с выполнением атакующих ударов.
Общая физическая и специальная подготовка бадминтонис
Страницы: << < 13 | 14 | 15 | 16 | 17 > >>