деятельность с обще-развивающей направленностью.
Способы держания (хватки) ракетки.
Игровые стойки в бадминтоне.
Передвижения по площадке.
Основные содержательные линии.
Хватка для ударов открытой и закрытой стороной ракетки. Универсальная хватка. Европейская хватка. Упражнения с различными видами жонглирования с воланом.
Стойки при выполнении подачи: открытой и закрытой стороной ракетки.
Игровые: основная стойка; высокая, средняя, низкая; правосторонняя, левосторонняя стойка.
Передвижения: приставным шагом; скрестным шагом; выпады вперед, в сторону.
Демонстрировать основные способы хватки ракетки.
Выполнять упражнения с жонглированием волана открытой и закрытой стороной ракетки.
Демонстрировать основные игровые стойки бадминтониста, стойки при выполнении подачи.
Демонстрировать техникупередвижения на площадке приставным шагом, скрестным шагом, выпадами вперед, в сторону.
Техника выполнения ударов.
Техника выполнения подачи.
Техника выполнения ударов:сверху сбоку, снизу, открытой и закрытой стороной ракетки; высокий удар сверху открытой стороной ракетки.
Техника выполнения короткой подачи открытой и закрытой стороной ракетки; высоко-далекой подачи.
Демонстрировать технику выполнения ударов сверху открытой и закрытой стороной ракетки, сверху, сбоку, снизу, высокий удар сверху открытой стороной ракетки.
Демонстрировать технику выполнения высоко-далекой подачи.
Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью.
Техника передвижений в различных зонах площадки с выполнением ударов открытой, закрытой стороной ракетки.
Основные содержат
Страницы: << < 9 | 10 | 11 | 12 | 13 > >>