ение занятий физической культурой.
Организация и проведение занятий бадминтоном.
Выбор и составление упражнений для комплекса утренней зарядки.
Основные содержательные линии.
Подготовка места к занятиям бадминтоном. Размеры игровой площадки. Выбор ракетки и волана.
Основные содержательные линии. Выбор упражнений, составление и выполнение индивидуальных комплексов для утренней зарядки.
Соблюдать требования безопасности на игровой площадке.
Называть размеры игровой площадки, её основные зоны.
Выбирать ракетку и волан для игры в бадминтон.
Называть последовательность выполнения упражнений в комплексе утренней зарядки.
Выполнять упражнения утренней зарядки.
Оценка эффективности занятий физической культурой.
Способы самоконтроля на занятиях бадминтоном.
Основные содержательные линии.
Самонаблюдение и самоконтроль на занятиях бадминтоном. Ведение дневника самонаблюдения, за динамикой физического развития и физической подготовленности. Измерение частоты сердечных сокращений во время занятий.
Характеризовать основные способы самоконтроля на занятиях.
Вести дневник самонаблюдений.
Выполнять тестовые задания для определения физического развития и физической подготовки.
Измерять частоту сердечных сокращений во время занятий.
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Комплексы упражнений утренней зарядки.
Основные содержательные линии.
Комплекс упражнений утренней зарядки. Правильная последовательность выполнения упражнений.
Составлять комплекс утренней зарядки.
Называть последовательность и дозировку выполнения упражнений.
Выполнять упражнения из комплекса утренней зарядки.
Спортивно-оздоровительная
Страницы: << < 8 | 9 | 10 | 11 | 12 > >>