и в парах;10 разОдин накидає волан, другий виконує удар.
виконання відкидання в парах;10 разОдин накидає волан, другий виконує удар.
імітація виконання атакуючого удару «смеш»;10 раз
виконання атакуючого удару «смеш» в парах. 10 разОдин накидає волан, другий виконує удар.
Гра «Парні і непарні»3-5/Додаток Б
III. ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА -4-6(
Приватні завдання:
Навчити умінню поступово знижувати інтенсивність вправ.
Підвести підсумки заняття, повідомити домашнє завдання.
Засоби:
повільний біг, ходьба, вправи на увагу, розслаблення і координацію;4/Поступове зниження навантаження.
Приведення організму в стан
близьке до норми. Вимірювання пульсу.
релаксація з музичним супроводом;
система дихальних вправ.
Відновити дихання.
Шикування в одну шеренгу. Підрахунок частоти пульсу. Підсумки заняття, оголосити домашнє завдання. 2/Опит про самопочуття.
Домашнє завдання: 1. Дайте класифікацію техніки гри у бадмінтон.
2. Чому у бадмінтоні стійка гравця має особливо важливе значення?
Викладач фізичного виховання
3. МЕТОДИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ ДО ПРОВЕДЕННЯ ЗАНЯТТЯ
Кожне заняття передбачає три частини: підготовчу, основну і заключну.
1 частина заняття - підготовча.
Основне призначення: організація і підготовка студентів до виконання головних завдань.
Вправи в підготовчій частині по своєму координаційному механізму і характеру фізичних навантажень потрібні відповідати особливостям майбутній основній діяльності.
Найбільш значний час підготовчої частини приділяється загальній функціональній підготовці організму студентів, яка повинна бути комплексом достатньо строго регламентованих по спрямованості і величині завантаження вправ, послідовно готу
Страницы: << < 6 | 7 | 8 | 9 | 10 > >>