. Всему классу дается 3 свечки, т. е. три осаливания прощаются. Тот, кого осалят дважды, выбывает (убирает ноги на мат).
10 мин
5 минут
2-3 минуты
Если есть необходимость, учитель страхует неуверенно выполняющих кувырки учеников.
Учитель обязательно подстраховывает каждого, так как, когда меняется положение выполнения, дети начинают ошибаться -- они больше настраиваются на то, как сделать шаги, чем на то, как сделать кувырок, или просто подходят, принимают упор присев и делают кувырок вперед с места. Именно поэтому учитель старается всех контролировать лично.
Здесь вам следует быть еще более внимательными, так как скорость выше, а значит, и цена ошибки больше.
Учитель держит палку сначала в 15-20 см от мата. Он стоит левым боком к ученику и держит палку левой рукой, а правая у него готова для подстраховки (если учитель левша, то наоборот). Буду следить, чтобы вы не "ныряли" вниз головой.
Каждый ученик пробует выполнить кувырок вперед через препятствие. Для хорошо выполняющих это упражнение учеников гимнастическую палку можно немного приподнять. )
Побеждает команда, участники которой быстрее и лучше выполнили указанные кувырки.
Соревнование может быть как между парами, так и одновременно между командами
Соревнование можно начинать с одиночных попыток, а затем переходить к серийно-командному выполнению кувырков
При выполнении кувырков с места участники располагаются с обеих сторон мата и выполняют задание как поочередно парами, так и одновременно всей шеренгой. Самый дальний прыжок следует отметить меловой чертой. Освобожденные учащиеся помогают вести подсчет очков.
Игровое упражнение заканчи
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 > >>