ь свою деятельность, делать выводы, аргументировано отстаивать свою точку зрения.
Умение объективно оценивать свою деятельность и деятельность товарищей.
Приложение 1
1. И. П. - ноги врозь, руки на поясе
4раза
Следить за синхронностью исполнения всем классом на протяжении всего комплекса ОРУ, для чего подсчет по мере необходимости заменять словами: влево, вправо, вперёд, назад и т. п. указаниями
1 - наклон головы вперёд
Выполнять в медленном темпе под музыкальное сопровождение
2 - и. п.
3 - наклон головы назад
4 - и. п.
5 - поворот головы направо
6 - и. п.
7 - поворот головы налево
8 - и. п.
2. И. П. - то же
4 раза
Выполняется с большой амплитудой
1-4 - круговые движения головой вправо
5-8 - круговые движения головой влево
3. И. П. - стойка-ноги врозь, руки опущены
4 раза
Сохранять правильную осанку
1-2 круговые движения плечами вперед
3-4 круговые движения плечами назад
4. И. П. - ноги врозь, руки на поясе
4 раза
Наклоны выполняются с большой амплитудой. Ноги в коленях не сгибать, спину держать прямо.
1-3 - три пружинистых наклона вправо, левую руку вверх
4 - и. п.
5-7 - то же в другую сторону
8 - и. п.
5. И. П. - то же.
4 раза
Ноги в коленях не сгибать. Выполнять рывками.
1 - наклон к левой
2 - наклон к середине
3 - наклон к правой
4 - и. п.
6. И. П
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 > >>