а цель нашего занятия?
Упражнение «Диалог об агрессивности»
Цель: осознание и выражение собственного отношения к проблеме агрессивного поведения, научение распознаванию направленности собственных агрессивных импульсов.
Длительность: 14 минут.
-Каждому человеку от природы дана агрессивная энергия. Вспомним, что же мы назвали агрессией? А Агрессивностью?
Однако разные люди используют агрессивную энергию по–разному. Один, чтобы созидать – и тогда агрессивную энергию можно назвать конструктивной. Другие, чтобы уничтожать или разрушать – и тогда их агрессия – деструктивна. Конструктивная агрессия – это активность, стремление к достижениям, защита себя и других, завоевание свободы и независимости, защита собственного достоинства. Деструктивная агрессия – это насилие, жестокость, ненависть, недоброжелательность, злоба, придирчивость, сварливость, гнев, раздражение, упрямство, самообвинение. Поэтому, чтобы понимать, что с нами происходит – очень важно распознавать свои агрессивные импульсы, управлять ими и направлять в желаемое русло, не причиняя вреда окружающим. (фиксация терминов на доске)
Проанализируйте собственное поведение и постарайтесь ответить на вопросы:
В какой форме (деструктивной или конструктивной) чаще всего проявляется ваша агрессивная энергия?
&
Œ
â
葠會癤ｅ洀Ĥ
ᄃ얄ሂ桤ā㜀$䠀$葠會癤ｅ洀Ĥ-ņༀ梄ᄁ얄ሂ桤ā㜀$䠀$葞Ũ葠會癤ｅ洀ĤПодумайте, каким способом, как вы справляетесь со своей агрессивной энергией: даете ей ход, или наоборот, стараетесь сдерживать?
Как вы относитесь к собственной агрессивной энергии: боитесь ее, наслаждаетесь ею, получаете от нее удовольствие?
Как вы можете контролировать свою энергию?
Какие ваши привычные способы разрядки этой энергии?
В процессе выполнения упражнения предоставляетс
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>