о содержанию динамические физические нагрузки умеренной интенсивности.
В процессе работы по развитию разных двигательных качеств и способностей старших дошкольников необходимо руководствоваться следующими положениями:
возможности развития двигательных качеств и способностей детей ограничены рамками их возрастной и индивидуальной физиологической и психологической зрелости;
физическая нагрузка зависит прежде всего от её объёма (длительность, число повторений упражнения, число занятий в течении определённого времени и другое), интенсивности (скорость и темп, результат движений, моторная плотность занятий), характера (периодичность чередования мышечного напряжения и расслабления);
полноценное физическое развитие дошкольников достигается при организации разных видов занятий по физической культуре, учитывающей принципы индивидуализации, доступности, систематичности и последовательности.
Образовательные задачи:
формировать интерес к физической культуре, ежедневным проектам и подвижным играм, знакомить со спортивными событиями в стране;
содействовать постепенному освоению техники движений, формировать представления о разнообразных способах их выполнения;
целенаправленно развивать физические качества (ловкость, быстроту, силу, гибкость, общую выносливость);
воспитывать положительные черты характера, нравственные и волевые качества (настойчивость, самостоятельность, смелость, честность, взаимопомощь, трудолюбие);
учить проявлять активность в разных видах двигательной деятельности (организованной и самостоятельной);
учить чередовать подвижную деятельность с менее интенсивной и отдыхом.
По развитию физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации):
Способствовать гармоническому, пропорциональному ра
Страницы: << < 25 | 26 | 27 | 28 | 29 > >>