арь
2
4
Погружение в воду с головой с открытыми глазами
Погружение в воду с головой с поддержкой, парами с открытыми глазами. Упражнение "Открой глаза, посмотри". Игра "Достань игрушку". Подныривание под обруч, стараясь оказаться в центре его - упражнение "Поезд в тоннеле"
Закреплять умение детей в погружении в воду с головой с поддержкой, по одному, в парах по очереди, в открывании глаз в воде. Приучать выполнять вдох и выдох. Воспитывать уверенность в себе
Тонущие игрушки, шест, плавательные доски, обруч
Раздел. Всплывание, лежание, скольжение на воде: 14 часов
3
2
Лежание и скольжение на груди с подвижной опорой
Лежание на груди, держась за бортик бассейна. Скольжение "стрелой", толчком одной ноги от стены бассейна и толчком двух ног со дна бассейна (с плавательной доской)
Закрепить умение управлять туловищем в положении лежа на груди.
Закрепить навыки
Плавающие пояса, гимнастические палки, доски для плавания
февраль
4 - 5
4
Лежание на груди у фиксированной опоры и подвижной опоры с работой ног способом "кроль"
Лежание на груди, держась за бортик бассейна. Работа ног способом "кроль" с подвижной опорой
скольжения и работы ног способом "кроль". Продолжать учить делать выдох в воду
6 - 7
4
Передвижение скольжением "стрелой" и с работой ног способом "кроль"
Скольжение "стрелой" с задержкой дыхания. "Торпеда" - передвижение с работой ног "кролем"
март
8 - 9
4
"Торпеда" - работа ног в скольжении способом "кроль" с задержкой дыхания, с выдохом в воду
"
Страницы: << < 14 | 15 | 16 | 17 | 18 > >>