ЗОЖ

Ребята, отгадайтезагадку: «Между двух глаз я в середине один? –
- Правильно, это нос. А вы знаете, некоторые люди считают, что нос – это просто украшение на лице. А вы как думаете, для чего нам нужен нос? Правильно, чтобы дышать. И хотя носы у всех разные, уптиц: у журавля и аиста длинные, у слона - гибкий хобот, у свиньи - маленький пятачок, но на самом деле, даже самый маленький нос - очень важная часть тела, носом мы дышим.
- Давайте рассмотрим с вами схему носа, и вспомним его строение.
Мы вдыхаем через две дырочки, как они называются? Правильно, ноздри. А что это за извилины? Это носовые ходы.
- Для чего они нужны? Они как печка, проходя через них, воздух согревается.
- А что же это за волоски в носу? Они задерживают пыль и микробы, чтобы они не попали в легкие.
- Совершенно верно. А что же еще есть у нас в носу? Слизь или липучки.
- Для чего они нужны? К ним пыль и микробы приклеиваются и погибают. Молодцы, вы замечательно знаете что у вас находится в носу.
- А что же мы нашими замечательными носами вдыхаем? Воздух. А в нашейгруппе воздух есть?(да, он есть везде)
- Давайте с вами вдохнем(вдыхаем)Куда попал воздух?(в нос)А затем куда он опустился?(в горло). Да, а дальше?(в легкие)
- Положите себе руки на грудь и подышите – чувствуете, как она поднимается на вдохе и опускается на выдохе? Вдыхаем мы хороший воздух, скажите мне, как он называется (кислород, а выдыхаем плохой. Кто знает, как он называется(углекислый газ).
- Так мы с вами дышим всю жизнь. Воздух нужен нам для жизни.
- А хотите узнать, много ли воздуха в ваших легких?(раздаю пакетики)– давайте представим, что это наши легкие, и посмотрим, как они работают. Делаем вдох носом, а выдох ртом в пакет.
- Наш нос, как насос, он сначала набирает возду