щением мышц.
СухожилияВидоизмененные мышечные ткани клетки.
Динамическая работаТонкие сократительные нити мышечных волокон
Статистическая работаРабота, выражающаяся в перемещение тела или его частей, связанная с сокращением мышц.
МиофибриллыСоединительнотканные структуры, которыми мышцы крепятся к костям.
Приложение 3.
Примерные выступления учащихся с сообщениями на тему
«Великие люди о пользе физических упражнений»
Еще великие мыслители древности Платон, Аристотель, Сократ отмечали влияние движений на организм. Они сами до глубокой старости занимались гимнастикой.
Ожиревших римлян знаменитый врач Гален заставлял копать землю, косить, бегать, делать гимнастику.
Под влиянием передовых людей древности зарождается гимнастика. Как средство физического воспитания она возникла еще в Древнем Китае и Индии, но особенно развилась в Древней Греции. Греки обнаженными занимались спортом под лучами южного солнца. Отсюда, собственно, и происходит слово «гимнастика», что в переводе с древнегреческого значит «гимнос» - обнаженный.
Приложение 4.
Лабораторная работа «Выявление нарушения осанки и сохранение правильной осанки в положении стоя и сидя».
Цель работы: выяснить причины нарушения осанки, изучить условия сохранения правильной осанки при различных положениях тела.
Оборудование: книга.
Ход работы
1) Встаньте к стене так, чтобы голова, плечи и ягодицы опирались на стену.
2) Попробуйте просунуть между стеной и поясницей кулак. Если это невозможно, то просуньте туда ладонь.
3) Оцените свою осанку: осанку следует считать правильной, если между поясницей и стенкой проходит ладонь.
4) Встаньте к стене. Голову держите прямо, поднимите и слегка отведите плечи назад, живот втяните. Пространство м
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>