ого образа жизни лежат как биологические, так и социальные принципы. Образ жизни должен меняться с возрастом, он должен быть обеспечен энергетически, предполагать укрепление здоровья, иметь свой распорядок и ритм. Здоровье человека в значительной степени определяется здоровьесберегающим поведением - некоторой обобщенной характеристикой его взаимодействия с окружающей средой и социумом. Главная цель - показать студентам ценность здоровья, воспитать у них ответстенное отношение к своему здоровью. Здоровье рассматривается в различных аспектах: "наследственность и здоровье", "здоровый образ жизни", "здоровье и спорт", "растения и здоровье", "экология и здоровье"Здесь большую роль берет на себя преподаватель биологии. На своих уроках мы много говорим о здоровом образе жизни, о причинах, нарушающих здоровье, об экологическом состоянии окружающей среды.
В биологических принципах ЗОЖ необходимо отметить так же: питание, солнечный свет, тепло, двигательная активность, уединение и даже игры (преимущественно в детстве).
Но человек велик и разумен. Он живёт в обществе (в социуме), и для его образа жизни недостаточно одних биологических принципов. К социальным принципам здорового образа жизни относятся:
- духовность
- нравственность;
- эстетичность;
- присутствие волевого начала;
- способность самоограничению.
Основной нашей целью в процессе воспитания культуры здоровья в студенческом возрасте является педагогическая помощь в создании и реализации их индивидуальных проектов ведения здорового образа жизни.
Формирование навыков здоровьесберегающего поведения студентов включает в себя: формирование нравственного, психического, физического здоровья, содействие первокурсникам в социальной адапт
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>