Здоровый образ жизни: его принципы и составляющие
Высокая напряженность обучения в колледже, повышенные требования к профессиональному долголетию, а также наличие сопутствующих негативных социально-демографических факторов предъявляют повышенные требования к сохранению здоровья студентов.
Быть здоровым - нормальное желание любого человека. Недаром великий немецкий поэт Генрих Гейне писал: "Единственная красота, которую я знаю - здоровье", а Ж. Ж. Руссо писал: "Большая часть болезней наших - это дело наших собственных рук; мы могли бы почти всех их избежать, если бы сохранили образ жизни простой, однообразный, уединенный, который предписан нам был природою". Человек объективно включен в мир природы. Его психическое и физическое здоровье в значительной степени определяется той средой, в которой он обитает, живет. Познания своего организма - часть представлений о живой природе, с которой человек неразрывно связан. Не имея порой достаточных знаний, человек входит во взаимоотношения с окружающей средой, нарушает их и от этого страдает ещё больше. Здоровье человека не только является эстетической ценностью, но и зависит от окружающей среды. Здоровье - это один из источников счастья и радости каждого человека и вместе с тем достояние целого общества. Потребность заботиться о своем здоровье в человеке надо воспитать. Это происходит в семье, в детском саду и в школе. Обучаясь в колледже, студент получает научные знания, которые помогают ему лучше организовать свой здоровый образ жизни, правильно работать, рационально питаться, правильно отдыхать.
Здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения и привычек каждого отдельного человека, обеспечивающая ему необходимый уровень жизнедеятельности и здоровое долголетие. В основе здоров
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>