включите музыку и несколько минут попрыгайте так, как вам хочется.
Вывод: Зарядка немаловажный способ укрепления здоровья, так ведь ребята? Поэтому не ленитесь и старайтесь выполнять физические упражнения.
Ребята обратите внимание на слайд, исходя из того, что изображено на слайде следующим способом укрепления здоровья является, что? (Правильное питание)
4)Правильное питание
Чтобы расти и крепнуть, нам нужны определенный режим питания и сбалансированный рацион.
Зависит ли наше здоровье от того, что мы едим?(да)
А сейчас выберите те продукты, которые полезны вашему организму.
Вывод: молодцы, наше питание должны составлять полезные продукты, но это не значит, что чуть-чуть вредной еды нам запрещено.
Что же сейчас изображено на слайде? (Часы)
Ребят, как вы думаете для того, чтобы всё успевать нужно уметь пользоваться своим временем? А как называется распределение дел по времени? (Да, режим, алгоритм, план. . . )
5) Соблюдение режима
Для того, чтобы соблюдать режим, необходимо его распланировать, а затем выполнять его ежедневно.
Давайте же вместе составим правильный режим для нас.
1. Во сколько мы просыпаемся с утра?
2. А что мы делаем после того, как проснулись, если уже учитывать то, о чём мы говорили ранее?
3. После зарядки, мы все бежим на кухню, а для чего?
4. А вот мы учимся во вторую смену можно ли нам сделать уроки днём?
5. После того, как мы выполнили домашнюю работу, наверное, у нас есть ещё дела. Кто-то ходит на пение, кто-то танцует, кто-то играет в теннис. Так куда мы отправимся далее?
6,7 Молодцы. После секций и кружков наверно нам нужно немного перекусить, чтобы хватило сил на прогулку, верно?
8 А после хорошей прогулки с друзьями, ваши родители хотят вас накормить и
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>