Здоровое питание – залог нашего здоровья

полезный, то вы показываете зелёную карточку, если нет - красную
- Молодцы! Видно, что вы знаете какие продукты полезные, а какие - нет.
- Ребята, как вы думаете, а где содержатся витамины? (ответы детей)
- Совершенно верно, в овощах и фруктах
Физкультинутка. "Фрукты"
Будем мы варить компот. (маршировать на месте)
Фруктов нужно много. Вот. (показать руками - "много")
Будем яблоки крошить,
Грушу будем мы рубить,
Отожмем лимонный сок,
Слив положим и песок. (имитировать, как крошат, рубят, отжимают, кладут, насыпают песок)
Варим, варим мы компот, (повернуться вокруг себя)
Угостим честной народ. (наклон вперед)
Задание: "Составить меню".

Работа в группах. Составление меню. Проверка работы в группах.
1 группа - Прочитайте. Какое меню вы составили на завтрак.
2 группа -. Какие блюда лучше всего использовать для обеда?
3 группа - Что лучше всего употреблять в пищу на ужин?

3. Заключительная часть
Цель: учить детей адекватно относиться к правильному и рациональному питанию ,оно должно быть сбалансированным и энергетически оправданным
Давайте приведём наши знания в систему и ещё раз ответим на поставленные в начале занятия вопросы (вопросы на слайде5):
1) Каким должно быть здоровое питание? (разнообразным)
2) Какую еду нужно выбирать, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы? (полезным)
3) Что такое режим питания? (прием пищи в одно и то же время)
Рефлексия.
Можете вы ответить на вопросы которые поставили в начале урока?
Для закрепления знаний о здоровом питании и навыков составления рациона питания в качестве домашнего задания можно предложить школьникам - разработать меню на следующий день.
Приложение 1